Lækker og læskende smoothie med bl.a. stikkelsbær og broccoli spirer.
Det praktiske:
- Antal portioner: 2
- Forberedelsestid: 5 min.
- Tilberedningstid: 5 min.
Ingredienser:
- ca. 2 dl stikkelsbær (evt. frosne)
- 1-2 dl mandelmælk eller komælk
- ca. 10 cm agurk
- 1 banan
- 1/2 - bakke broccoli mikrogrønt
- revet ingefær efter smag
- evt. honning til tilsmagning
Fremgangsmåde:
- Blend samtlige ingredienser til en homogen smoothie og juster eventuelt konsistensen med mandelmælk.
- Smag til med ingefær og honning.
- Server straks i høje glas med sugerør eller lange skeer.
TIP: Du kan fryse smoothien til ispinde og servere dem en varm sommerdag. Vælg andre bær efter smag og sæson.
Velbekomme 💚
Har du fået lyst til selv at dyrke mikrogrønt? Se vores spirebakker i funktionelt dansk design her
